Ce dimanche 12 juillet, je fais mon retour en compétition après une blessure au tendon d'achille Mma dernière compet date du 31 mai à BXL, j'ai hâte de voir ce que ça va donner ??????
Un retour aux affaires
Description :
Après une trêve longue de 9 années je suis revenu à mes premiers amours c'est à dire l'athlé en général , ne dit on pas qu'il n'y a que les imbéciles qui ne changes pas d'avis ? moi je le pense ,j'ai quitté l'athlé durant une longue periode pour en revenir plus fort , le travail et la volonté paient à un moment donné et j'espere encore profiter de quelques années de bonheur dans le monde de l'athlé.
Sponsort : Born to run ( nivelles ).
Visitez leur site sur www.borntorun.be
Retour à la compétion.
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# Posté le samedi 11 juillet 2009 15:32
20 KM de Bruxelles.
Aujourd'hui ( dimanche 31 mai ) avait lieu les 20 km de Bruxelles et j'ai été très heureux de courir pour Nike.Mon objectif avoué était de terminer parmi les 10-15 prémiers mais je ne m'attendais surement pas terminer 6ème et en plus avec un tel chrono, il est vrai que c'était un des objectifs principal de l'année donc je suis très heureux d'avoir sorti la course le jour "J".
Classement
1 EL QADY NAJIM 01:00:00 M 1 25 - 60 TRAINING 7 - NEW BALANCE 2541 RV DEN HAAG
2 GAHUNGU VITAL 01:02:11 M 2 25 - 60 JOGGING PLUS MUT206
3 JANSSENS HANS 01:02:15 M 3 25 - 60 NIKE
4 VANDROOGENBROECK LANDER 01:02:49 M 4 25 - 60 JOGGING PLUS MUT206 1730 ASSE
5 MUTAI JOHN 01:02:55 M 5 - 25 SEAT 1560 HOEILAART
6 FAILLE GRÉGORY 01:03:23 M 6 25 - 60 NIKE
7 willsens koen 01:03:43 M 7 25 - 60 NIKE 2880 BORNEM
8 CEULEMANS RIK 01:03:52 M 8 25 - 60 NIKE
9 SIHAMMAWE ABDELJEBBAR 01:04:12 M 9 25 - 60 JOGGING PLUS MUT206 1170 BRUSSEL (WATERMAAL-BOSVOORDE)
10 COPPENS BRAM 01:04:16 M 10 25 - 60 NIKE 9990 MALDEGE
Classement
1 EL QADY NAJIM 01:00:00 M 1 25 - 60 TRAINING 7 - NEW BALANCE 2541 RV DEN HAAG
2 GAHUNGU VITAL 01:02:11 M 2 25 - 60 JOGGING PLUS MUT206
3 JANSSENS HANS 01:02:15 M 3 25 - 60 NIKE
4 VANDROOGENBROECK LANDER 01:02:49 M 4 25 - 60 JOGGING PLUS MUT206 1730 ASSE
5 MUTAI JOHN 01:02:55 M 5 - 25 SEAT 1560 HOEILAART
6 FAILLE GRÉGORY 01:03:23 M 6 25 - 60 NIKE
7 willsens koen 01:03:43 M 7 25 - 60 NIKE 2880 BORNEM
8 CEULEMANS RIK 01:03:52 M 8 25 - 60 NIKE
9 SIHAMMAWE ABDELJEBBAR 01:04:12 M 9 25 - 60 JOGGING PLUS MUT206 1170 BRUSSEL (WATERMAAL-BOSVOORDE)
10 COPPENS BRAM 01:04:16 M 10 25 - 60 NIKE 9990 MALDEGE
# Posté le dimanche 31 mai 2009 15:37
Modifié le mardi 02 juin 2009 07:11
20 KM de Bruxelles.
Dimanche se déroule les 20 km de Bruxelles et je ferai partie du cortège et vous aussi ?
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# Posté le vendredi 29 mai 2009 00:02
Inter-cercles ( dampicourt 2009 ).
Hier dimanche 17 mai, nous avons avec léquipe de Dour Sport participé aux inter-cercles élites francophone à Dampicourt. nous pouvons être satisfait de notre préstation car nous finissons 2ème derrière Dampicourt mais malheureusement pour nous il n'y a que l'équipe vainqueur qui accède à la division d'honneur ( sois dit en passant, la montée de Dampicourt ne souffre d'aucune contestation, donc partie remise à l'année prochaine où nous aurons comme objectif la montée en DH à notre tour.
Quant à moi, j'ai participé au 5000m, je remporte la course non pas avec un chrono exceptionnel loin de là " 15'02'' mais l'important est d'avoir rapporté un max de points au club de plus après 1km je me suis retrouvé seul pour finir mon épreuve donc pas évident dans ces conditions de réaliser un bon chrono. je félicite tout mes coéquipier qui ont donné leur max pour faire un très bon résultat d'ensemble.
1er AC DAMP : 429 points.
2ème DS : 314 points.
3ème: CSF: 309 points.
Quant à moi, j'ai participé au 5000m, je remporte la course non pas avec un chrono exceptionnel loin de là " 15'02'' mais l'important est d'avoir rapporté un max de points au club de plus après 1km je me suis retrouvé seul pour finir mon épreuve donc pas évident dans ces conditions de réaliser un bon chrono. je félicite tout mes coéquipier qui ont donné leur max pour faire un très bon résultat d'ensemble.
1er AC DAMP : 429 points.
2ème DS : 314 points.
3ème: CSF: 309 points.
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# Posté le lundi 18 mai 2009 00:28
Modifié le lundi 18 mai 2009 02:06
Inter-cercles élites francophone
Ce dimanche 17 mai aura lieu sur la piste de Dampicourt ( ouf c'est loin ) les inter-cercles élites francophone, j'y participerai sur le 5000m qu'importe le chrono car mon but c'est de rapporter beaucoup de points à mon Club DS alias Dour Sport, , nous jouerons un rôle du moins je l'espère dans la lutte pour une montée en division d'honneur, nous ferons en tout cas notre max, le verdict tombera ce dimanche d'ici là croissons les doigts.
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# Posté le mercredi 13 mai 2009 10:17
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