8 Miles de frameries.

8 Miles de frameries.
Aujourd'hui, 15 aout se déroulait à eugies les traditionnelles 8 miles de Frameries, beau plateau sur la ligne de départ, el hachimi vainqueur l'année dernière, christian nemeth, reziga marocain français, éddy dupont et moi même.
Sachant qu'il y a un rush au 2ème km la course est partie très vite et au rush je me situe en 6ème position ( rush remporté par Nemeth ), au 5ème km je rattrappe éddy dupont qui lui remporte le rush vétéran, au 6ème je reviens sur nemeth que je distance de suite, à ce moment je me situe en 3ème position, au 8ème km je rattrappe el hachimi ( qui est devenu papa il y a quelques jours, félicitation ) au final je termine 2ème 24sec derrière razigi qui était un cran au dessus de tout le monde, mon chrono est moins bon que l'an passé d'une vingtaines de sec mais circonstance atténuante il y avait beaucoup de vent donc chrono logique par contre j'avais de meilleures sensation que l'an passé de bon augure pour ma préparation marathon.


Félicitation à grégory richez et sabri bourdji qui termine respectivement 2ème et 3ème régional.

Prochaine course : le semi marathon de Lille le 5 septembre faisant partie de ma préparation marathon , d'ici là entraînement et encore entraînement....

Classement scrash :

1er Reziga mohammed 41'06''
2ème Faille grégory 41'30'' ( Born to run )
3ème El hachimi abdel 42'38''
4ème Nemeth christian 43'01''
5ème Dupont eddy 43'09''

# Posté le samedi 15 août 2009 13:27

Modifié le dimanche 06 septembre 2009 14:22

10 Miles heu !! 8 Miles de frameries.

10 Miles heu !! 8 Miles de frameries.
Demain matin aura lieu les 8 miles de frameries, j'y serai de la partie. Objectif : faire de mon mieux.
Bonne chance à tous.

PS: allez Sabri n'oublie pas que tu es dans ton jardin.


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# Posté le vendredi 14 août 2009 16:20

Born to run

Born to run
Voilà, depuis aujourd'hui, j'ai un nouveau sponsort : Born to run à Nivelles.

Allez visiter leur site sur www.borntorun.be
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# Posté le vendredi 14 août 2009 16:15

Modifié le dimanche 16 août 2009 03:45

Jogging de vacresse

Jogging de vacresse
Hier s'est déroulé le traditionnel jogging de vacresse dans mon village, cette course a donné un mano à nano de 12km entre Franky et moi, et franky l'emporte devant un court écart ( 2 secondes ). Belle balade même si on était pas à Lombise lol.

# Posté le lundi 03 août 2009 00:02

Modifié le mercredi 19 août 2009 09:10

Jogging de Lombise

Jogging de Lombise
Après un coup d'arrêt pour blessure de 2 semaines et 2 semaines d'entraînement, j'ai décidé de faire mon retour à la compet au jogging de lombise ( 12 juillet 2009 ) , je m'impose devant Dupont eddy et Istace josé, donc très content de la manière dont s'est passé la course.
Maintenant je pars en vacance deux semaines en tunisie et dès mon retour, je participerai au jogging de vacresse.

PS: je tenais à féliciter les organisateurs qui nous ont offet un tels parcours magnifique. ( bravo Daniel ).

# Posté le dimanche 02 août 2009 23:56