Semi marathon de Hérinnes.

Aujourd'hui avait lieu le semi marathon de hérinnes, le but était des faire le semi au train marathon ( 3'20'' au km ) objectif réalisé mais les sensations n'était pas des meilleures mais la chaleur y était pour quelque chose et en plus le parcours était malgré tout assez valonné, mon temps 1h10'20'', voilà encore 2 semaines pour mon marathon d'ici là on va encore et toujours s'entraîner.
PS: c'est antonino domina qui termine 2ème en 1h18'.
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# Posté le samedi 19 septembre 2009 14:32

Préparation marathon.

Préparation marathon.
Après 5 semaines de préparation pour mon marathon, les sensation sont bonne et le moral aussi.
Encore 3 semaines et nous seront au jour "j".
D'ici là je participerai au semi marathon de hérinne ce samedi histoire de faire des km....
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# Posté le lundi 14 septembre 2009 05:23

Semi marathon de Lille 2009.

Semi marathon de Lille 2009.
Aujourd'hui avait lieu la 24ème édition du semi marathon de Lille ( j'y étais ) j'ai très bien aimé l'ambiance de la course et beau parcours roulant mais malgré tout il y avait du vent.
Belle brochette de star au départ de cette course pour vous dire le premier à couru sous l'heure à 2 sentième du record et oui pas de chance.
Pour ma part le semi était surtout planifié pour ma prépa marathon donc mon objectif était de bien courir d'avoir de bonne sensation et de ce côté j'ai eu de très bonne sensation ( bon pour la motivation ).
Mon chrono: 1H6'55'' ( 19ème et finis avec la première dame qui ne m'a pas battu lol ), je suis content de moi mais je peux dire que je pouvais faire un peu mieux mais mon but ultime c'est d'être bien le jour de mon marathon.
Je pense que ce n'est pas la première et dernière fois que je participerai à ce semi très bien organisé, maintenant retour aux entraînement en vue de mon marathon dans 4 semaines.

PS: merci Yves ( BORN TO RUN ) de m'avoir fait constater qu'il y avait une photo de notres groupes avec la première dame.
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# Posté le samedi 05 septembre 2009 09:50

Semi marathon de Lille 2009.

Semi marathon de Lille 2009.
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# Posté le jeudi 10 septembre 2009 02:53

Semi marathon de Lille.

Semi marathon de Lille.
Demain, je participe au semi de Lille, départ de chez moi à 6h du mat, ça fait tôt !!! départ de la course à 9h, course toujours dans l'optique de ma préparation marathon.
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# Posté le vendredi 04 septembre 2009 11:51