Un retour aux affaires

Ce dimanche , j'ai participé au jogging de vacresse qui cette course se déroulait dans mon village (terrain d'entraînement) pas difficile donc pour me motiver.Mon principale adversaire était eddy dupont ahlète de très bon niveau ( vainqueur des 20km de la louvière ) , dès que le départ fût donné , nous nous sommes tout de suite détachés et la victoire allait se jouer entre nous deux , 9'15'' au 3ème km bon tempo , lemano à mano à duré jusqu'au 6ème km oû à l'entame d'une côte , je place une accélération vive pour lâcher mon adversaire du jour , celui-ci résiste de belle manière et ne se trouve qu'à une centaine de mètres au 9ème km , je garde un bon tempo jusqu'à l'arrivée mon adversaire s'épuise quelque peu , résultat au bout des 12km120m un temps de 38'37'' ( 3'11'' au km ) mon adversaitre arrive lui avec un temps de 39'28'' ( 3'15'' au km ) , cette 1ère place me fait passer à un nombre de 5 victoires sur cette course oû je detient tj le record en 1995 avec un temps de 37'44'' temps que je ne pense pas pouvoir améliorer , mais bon , l'année dernière je gagne cette course en 40'47'' donc j'améliore tout de même mon temps de l'année dernière de plus de 2' , donc très satisfait de ma course.
Samedi j'irai en touriste voir le meeting flanders cup de ninove oû j'encouragerai les autres coureurs.
amis coureurs à bientôt.

Hier soir se déroulait le meeting flanders cup d'oordegem oû j'ai participé au 3000m , bous avons couru à +oû- 23h car il y avait énormement de series de 800 et 1500m avant nous mais bon les conditions était idéale ( pas de vent température de 20° ) il y avait entre autre dans la série , franky hernould ,philippe devel , fabian hazebrouck , stephen fieuw , pierre denays... , mon objectif à la base était de faire le lièvre pour françois vallée mais surprise 10' avant le départ , on apprend que nous ne sommes pas dans la même série donc je me suis dit faire de son mieux et puis on verra , je me suis accroché du mieux que j'ai pu toute la course et au final je réalise un temps de 8'29''32 qui pour mon est plus qu'inespéré étant donné que je reviens de vacance et que je n'avais pas préparé ce 3000m.je voudrais féliciter franky pour sa performance 8'24''8 tout seul "chapeau" malheureusement pour lui il n'était pas dans la bonne série , la 2ème lui aurait mieux convenu.
Maintenant quelques courses sur route pour me faire plaisir puis préparation pour les cross "mon dada".
Ps: hier j'était très content d'avoir pu parler avec franky et d'avoir vu les frère brandenbourg athlète très sympa , ce n'est pas la même chose que de leurs parler sur pc.

Résultats :

3000m Men Time :00:03
Heat:1
1 2793 Hernould Franky 86 RESC 8:24.89
2 9203 Miereczko Maciek 89 POL 8:28.71
3 9064 Ton Robert 85 NED 8:28.72
4 7053 Faille Gregory 72 DS 8:29.32 moi lol
5 1387 Huybens Wouter 80 DCLA 8:32.04
6 86 Van Loon Timothy 89 DUFF 8:34.14
7 2359 Van Dyck Maarten 91 ROBA 8:35.32
8 749 Denays Pierre 89 USTA 8:36.29
9 5166 Fieuws Steffen 69 RCT 8:45.07
10 2585 Haezebrouck Fabian 79 JSMC 8:46.43
11 1141 Rondas Xavier 81 RIEM 8:49.14
3242 Florent Philippe 78 JSMC DNF
2828 Devel Philippe 75 HF DNF
9171 Ronning Tjelta Asle 92 NOR DNF

10.000 meter Mas Men Time:23:33
Heat:1
1 7053 FAILLE Gregory DS 31'35.67 72 1er M35
2 7385 LUYENS Yves RCB 32'11.16 67 1er M40
3 6505 Blommaert Bart LEBB 32'25.07 73 2ème M35
4 5166 Fieuws Steffen RCT 32'39.01 69 3ème M35
5 4807 Pollentier Benny HCO 33'25.01 64 2ème M40
6 5103 Van Hoebeeck Ali AVLO 33'39.85 71
7 4041 Boden Gert OLSE 34'27.97 70
8 5157 Schaillee Kurt ACA 35'07.36 72
9 4768 Van Bossuyt Kurt DAC 35'44.46 67 3ème M40
10 7574 WOZNY Eric CRAC 36'52.12 65
11 7038 LEEMANS Jean Francois SPA 43'17.61 67
7750 EL MKABLI EL IDRISSI Moul RCAS DNF 70
7277 DENIS Pascal RCB DNF 70
4780 Pocket Dirk DAC DNF 67
4942 Van Dorpe Jo AVR DNF 64

Hier soir à jambes je suis devenu pour la 2ème fois champion de belgique en masters , cette fois sur 10000m , mon chrono ne restera pas dans les anals de l'athlé ( 31'35'' ) mais il faut savoir qu'hier nous avons couru à 18h25 et vous pouvez me croîre , il fesait encore très lourd à cette heure de plus j'ai mené la course du 1er au dernier mètres et je me suis retrouvé sans adversaire à mi course , bon , le but principal dans un championnat c'est la place donc je retiendrai celle-ci et non le chrono , car je pense que pour réaliser un bon chrono il aurait fallu courir en toutes catégories mais pour ma part un titre nationnal ne ce refuse pas , je vous avourai également que dans les premiers km je me suis beaucoup retourné pour observer mes adversaires et je me suis moins préocupé du chrono , maintenant ce lundi je pars en vacance , cela va me faire du bien de décompresser un peu , là bas il y aura beaucoup de soleil ( bonne chose ).
Je remercie mon coach qui est venu hier avec moi me soutenir dans le 10000m et je remercie également les amis coureurs de dour sport qui n'ont pas attendu lomgtemps pour prendre de mes nouvelles , encore merci de votres soutiens.
Bonne à toi mika7 pour ta course dimanche.

Aujourd'hui , je participe au championnat de belgique masters du 10000m sur piste à jambes avec pour objectif ; monter sur le podium et par la même occasion de faire sous les 31' ( chose qui ne sera pas facile à faire vu les conditions climatiques et à 18h30 il peut encore faire très chaud ) il y a 2 coureurs engagés que je ne connaît pas et un ancien champion de belgique de cross en junior ; Bart blommaert , je pense que ce sera mon adversaire principal , je pense courir à mon rythme et pas attendre le dernier tour pour éventuellement jouer un podium sur un coup de dé , un autre de mes adversaires sera la chaleur , si je tiens le coup alors je pense pouvoir monter sur ce podium , réponse demain avec le résultat , bon entraînement et bonne journée.